Cuidados com a pele no inverno

É só baixar a temperatura, e a pele começa a apresentar sinais de ressecamento e aspereza. Os lábios racham e a pele fica mais sensível e ressecada, podendo levar ao desenvolvimento de problemas como dermatite, psoríase e outras doenças de pele que se intensificam no inverno.

Por isso, nós da Euthymia trouxemos dicas de como você pode manter a sua pele hidratada neste inverno, e hábitos que você precisa adotar para passar essa estação gelada, com sua saúde cutânea em dia. Acompanhe:

O que acontece com a pele no inverno?

Com o tempo frio e a queda da umidade do ar, a pele passa a desenvolver menos hidratação natural, tornando-se propensa a irritações. Além disso, os hábitos adotados nesta época do ano favorecem o ressecamento da pele, como banho quentes, uso de aquecedores de ambientes, exposição ao tempo seco, menos ingestão de água, dentre outros.

O banho quente, por exemplo, apesar de seus efeitos calmante e relaxante, costuma provocar a remoção da oleosidade natural da pele, resultando no ressecamento por falta de hidratação. A água quente pode piorar os quadros de dermatite, pois as altas temperaturas podem provocar alterações na barreira cutânea.

Dicas de como cuidar da pele nesta época do ano

Separamos algumas dicas que podem te ajudar a manter a saúde da sua pele em dia e evitar doenças causadas pelo tempo frio.

- Capriche na hidratação: Dar importância a hidratação da pele é essencial, independente da época do ano, porém no inverno, é importante intensificar ainda mais os cuidados e o uso de hidratantes específicos para a necessidade da sua pele.  Escolha um hidratante adequado, e aplique sempre pós-banho, pois o creme irá ajudar a absorver a umidade enquanto os poros ainda estão abertos. A hidratação correta previne irritações e melhora a aderência da pele.

- Cuide da sua alimentação: Parece clichê, mas a verdade é que a alimentação implica, e muito, na saúde do organismo, inclusive na pele.  Assim como os outros órgãos do nosso corpo, a pele também tem necessidades nutricionais, por isso a importância de seguir a risca uma dieta balanceada.

- Beba bastante água: Cuidar da saúde da pele de dentro para fora é uma parte importante da rotina de autocuidado. A água tem a função de hidratar, absorver nutrientes e auxiliar na desintoxicação, além de ser essencial para manter a saúde da pele e fornecer os nutrientes necessários às células da pele.

- Não esqueça de usar protetor solar: Muita gente se pergunta se no frio é mesmo necessário o uso do protetor solar, e a resposta é sim! Ele nunca sai de cena e precisa fazer parte da sua rotina de cuidados, mesmo em dia frios, e mesmo que não saia de casa. 

- Evite banhos quentes e demorados: No inverno é quase impossível tomar banho com água fria, então nossa sugestão é que você opte por banhos mornos e com menos tempo de duração. Desta forma, você evita que a pele perda a sua umidade natural e a mantém saudável.

- Use umidificador de ar: O uso do umidificador pode melhorar a umidade do ar e evitar a perda da umidade da pele, prevenindo os danos à pele.

Uso de manipulados para o cuidado da pele  no inverno

Existem suplementos importantes que podem ajudar no cuidado com a pele e na melhora da textura e vitalidade. Confira alguns que separamos pra você:

Exsynutriment: Indicado para auxiliar na estrutura da pele, o Exsynutriment ajuda a estimular a produção de colágeno e elastina, melhorando a firmeza da pele e colaborando, consequentemente para prevenção do envelhecimento precoce. Contribui para redução das rugas e linhas de expressão, além de ajudar a fortalecer as unhas e cabelo.

Oli Ola: Conta com forte ação clareadora, indicado para quem tem manchas e melasmas na pele, além de colaborar com a renovação celular e auxiliar na produção de elastina e colágeno. Ajuda a promover uniformização da pele, melhora da elasticidade e firmeza cutânea, além de reduzir a flacidez, rugas e linhas de expressão.

Pill Food com Silicio Orgânico e MSM: Conta com uma poderosa fórmula composta por ativos naturais que contribuem com a saúde da pele, já que auxilia na produção de colágeno e melhora da elasticidade da pele prevenindo assim o envelhecimento precoce. Além do cuidado com a pele, o Pill Food auxilia também no cuidado com as unhas e cabelo.

Sono da Beleza: Sabia que é possível cuidar da pele enquanto você dorme? O Sono da Beleza Euthymia, combina melatonina e ácido hialurônico, ativos que ajudam a melhorar a qualidade do sono além de cuidar da pele, já que estimula a produção de colágeno no organismo, além de melhorar a elasticidade e reduzir as rugas e linhas de expressão.

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Patrícia Abrahão

Patrícia é formada em Jornalismo com experiência em conteúdo informativo e digital.
Na Euthymia Care é Copywriter no time de SEO e conteúdo, com isso desenvolveu 
uma bagagem em assuntos de saúde e bem-estar.
É apaixonada pela escrita e comunicação de forma geral.